Spiruline en paillettes
18,00 €
Sachet contenant 100 grammes de spiruline pure en paillette.
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Désignation
Ce sachet contient 100 grammes de spiruline pure en paillette.
Consommation
1 à 2 cuillères à café par jour pour un adulte ( 1 cuillère = 3 à 5 gr de spiruline recommandée par jour), de préférence le matin. Un sachet équivaut à une cure de 3 semaines à un mois par un adulte ( la spiruline se fait généralement en cure de 1 à 3 mois une à deux fois dans l’année).
A mélanger dans l’alimentation quotidienne : yaourt, vinaigrette, tartine salée ou sucrée, jus de fruit riche en vitamine C (favorise la fixation du fer), smoothie, compote, ect… voir idées recettes. N’hésitez pas à être curieux pour trouver l’association à votre goût.
Les paillettes vont apporter un petit effet croustillant à vos préparation par rapport à la poudre.
Éviter la prise de spiruline avec du café ou du thé, cela empêche la bonne fixation du fer. Éviter dans les aliments chauds afin de conserver toutes les qualités nutritives.
Ne pas dépasser 10 gr par jour.
Personnes concernées
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